Zoe Bogach, exparticipante de Gran Hermano, quedó en el centro de la polémica tras compartir en redes sociales un método que genera preocupación entre especialistas. La joven aseguró que utiliza el mate como una herramienta para evitar la sensación de hambre y que complementa este hábito con ayunos prolongados. Su planteo despertó críticas y abrió un debate sobre los efectos que pueden tener estas conductas.
En una serie de videos publicados en TikTok, Bogach explicó que suele ayunar entre 14 y 16 horas. Según sus palabras, este lapso comienza después de la cena y se extiende hasta la tarde del día siguiente. En ese período consume mate como única forma de sostenerse. Aclaró que no recomienda el método, pero que lo lleva a cabo en su vida personal.
El modo en que relató su experiencia, con un tono distendido, generó inquietud en sus seguidores. Muchos usuarios advirtieron que sus expresiones podían influir en personas con problemas de alimentación o con predisposición a imitarlas sin medir los riesgos. La discusión se instaló de inmediato y alcanzó a especialistas en nutrición.
Una de las primeras en responder fue Salomé, nutricionista con presencia en TikTok, quien alertó sobre los efectos adversos de reemplazar comidas por mate. Señaló que esta práctica afecta la capacidad del cuerpo de reconocer el hambre real y que, al abandonar el hábito, puede surgir un aumento de ansiedad y una relación dañina con la comida.
La profesional también advirtió que este tipo de conductas impacta en la salud física y emocional. Explicó que resulta clave reconectar con las señales del organismo para recuperar una alimentación equilibrada. De ese modo, es posible disfrutar de las comidas, regular el apetito y alcanzar una mejor calidad de vida.
